Dalla coppettazione al Gua Sha: 25 motivi per provare la medicina tradizionale cinese

La medicina tradizionale cinese (MTC) si è evoluta negli ultimi 2.000 anni ed è un fenomeno molto diffuso negli Stati Uniti.

La MTC si basa sull’idea che per raggiungere il benessere generale è necessario stabilire una connessione tra mente e corpo. L'energia combinata del qi (forza vitale) di una persona, di altre forze complementari chiamate yin (passivo) e yang (attivo) e dei cinque elementi specifici della MTC (fuoco, acqua, terra, legno e acqua) può fornire trattamento puntuale per un gran numero di problemi, ritengono i professionisti.

Ormai è comune vedere molti influencer di bellezza entusiasti del Gua Sha, un antico dispositivo di manipolazione dei muscoli del viso utilizzato per rafforzare la compattezza della pelle e ritardare l'invecchiamento. L'applicazione di Gua Sha non è limitata esclusivamente al viso, poiché il metodo di raschiamento viene utilizzato anche su tutto il corpo per affrontare il dolore cronico.

Potresti anche aver sentito parlare di “coppettazione” che viene utilizzata come parte della MTC. Il metodo si concentra sul rilascio del ristagno di sangue e linfa, migliorando così il flusso del qi, che, a sua volta, tratta molte malattie respiratorie, come il comune raffreddore, la polmonite e la bronchite.

Tuttavia, è naturale speculare se queste opzioni terapeutiche facciano davvero miracoli. Per capirlo, dobbiamo prima capire cos’è la MTC.

Cos'è la MTC?

La MTC, come l'Ayurveda indiana, è una delle più antiche forme di assistenza sanitaria, incentrata su trattamenti naturali come l'agopuntura, i rimedi erboristici, i consigli dietetici e l'esercizio fisico (tai chi). È un approccio olistico alla guarigione stabilendo l'armonia mente-corpo. Spesso le persone si tengono alla larga da metodi così vecchi, dubitando della loro capacità di fornire risultati efficaci e a lungo termine, ma ecco 25 buone ragioni per cui tali opinioni sulla MTC sono infondate:

1. La MTC potrebbe risolvere molti problemi legati agli organi

“La Medicina Tradizionale Cinese (MTC) tratta una serie di questioni e approcci alla cura dei disturbi da una prospettiva olistica. Una varietà di sintomi sono curabili come dolore, IBS, colite, infertilità, neuropatia, artrite, insonnia, stress e depressione. La MTC può trattare anche problemi cronici e/o acuti”, ha detto a Forbes Simone Wan, fondatrice del nuovo marchio di medicina tradizionale cinese IN: TotalWellness.

2. Supera i fattori di rischio dei farmaci occidentali

“Nella mia clinica vengono a trovarmi donne e uomini di tutte le età. Ho visto neonati con coliche e persone sulla novantina con dolore. La medicina occidentale svolge un ruolo enorme nell’assistenza sanitaria delle persone. A volte un cliente veniva a trovarmi per evitare di usare la medicina occidentale poiché molti farmaci farmaceutici hanno effetti collaterali rischiosi”, ha detto Wan.

3. Fornisce un'efficace protezione contro il cancro

Secondo uno studio pubblicato su The Journal of Traditional & Complementary Medicine, la MTC ha un ricco profilo antiossidante che riduce lo stress ossidativo e l’infiammazione, proteggendo così cellule, tessuti e organi dal cancro.

4. La MTC è per lo più non invasiva

La MTC comprende medicinali a base di erbe e alcune pratiche mente-corpo. Anche se molte procedure richiedono la stimolazione dei muscoli o il consumo orale di erbe, solo l'agopuntura prevede l'inserimento di aghi molto sottili attraverso la pelle e in molti punti strategici del corpo.

5. La MTC sta guadagnando riconoscimento sulla scena globale

Dando ascolto alla campagna durata anni dei sostenitori della TSM, l’Assemblea Mondiale della Sanità, l’organo di governo dell’OMS, ha dato il suo assenso per integrare la terapia nell’assistenza sanitaria tradizionale. Molte comunità mediche hanno criticato questa mossa, citando la tossicità di alcune erbe cinesi. Ma vi è un crescente numero di prove che la MTC ha trovato un posto sulla scena globale come pratica clinica affidabile, poiché molti hanno aperto la porta a trarre vantaggio da un’ampia gamma di condizioni.

6. Durante la procedura è consentito rimanere completamente vestiti

Mentre a molti potrebbe non piacere l'idea di spogliarsi per uno sconosciuto durante le pratiche di massaggio. La MTC, durante il Tui Na (massaggio tradizionale cinese), non richiede che tu sia nudo.