Una guida completa all'At

Negli ultimi anni abbiamo assistito a un interesse alle stelle per gli strumenti facciali domestici. Dalle maschere LED e dispositivi a microcorrente ai massaggiatori facciali portatili, sembra che tutti siano curiosi di portare la tecnologia di livello professionale nel comfort del proprio bagno.

Poiché tende ad accadere quando qualcosa di "nuovo" esplode nello spirito del tempo, le persone hanno molte domande sull'argomento, così come alcune idee sbagliate che devono essere chiarite.

Quindi, nel tentativo di eliminare il rumore, abbiamo deciso di abbattere il vivace mondo degli strumenti facciali domestici.

La categoria degli strumenti per il viso è quella che tecnicamente potrebbe includere una vasta gamma di prodotti: dai rulli e le sfere di ghiaccio che puoi trovare su Amazon alle maschere spruzzi e ai dispositivi portatili dotati di cartellini dei prezzi a migliaia.

Qui, su mindbodygreen e in questo articolo, abbiamo usato il termine "strumenti per il viso a casa" per indicare qualsiasi dispositivo che si trova tipicamente in un ambiente professionale o termale (ad esempio, un trattamento per il viso), che è anche disponibile alle masse. .

Lo scopo di questi strumenti è imitare il trattamento normalmente ricevuto tramite un estetista o un visagista. I potenziali vantaggi di questi strumenti ruotano tipicamente attorno alla risoluzione dei problemi legati all'invecchiamento, come linee sottili, rilassamento cutaneo, colorito giallastro, macchie scure, gonfiore e opacità. Ma ci sono tecnologie che possono aiutare anche contro gli inestetismi. In molti casi, questi strumenti vengono utilizzati come misura preventiva, nel senso che vengono utilizzati nella speranza di mantenere la pelle più giovane più a lungo piuttosto che correggere un problema specifico.

Esamineremo i vari tipi di strumenti e per chi sono più adatti in una prossima sezione, ma ecco una panoramica.

In realtà ci sono molti cattivi consigli su questi strumenti: ecco alcune cose da tenere a mente:

Qui entriamo nei vari tipi che puoi provare. Facciamo una panoramica di come funzionano e dei loro vantaggi, ma c’è sicuramente altro da approfondire. (Se includessimo tutto ciò che riguarda questi strumenti, questo articolo sarebbe infinito.) In tutto, ci colleghiamo alle nostre altre guide e risorse sugli argomenti in modo da poter ottenere l'ambito completo.

Sto usando "massaggiatori facciali" come termine generico per alcuni tipi di strumenti ai fini di questo articolo, ma ognuno di questi merita davvero un'analisi approfondita: molte di queste modalità hanno un'affascinante storia di utilizzo, ricerca per sostenere i loro benefici e altro ancora. (Ancora una volta, ho collegato altre risorse in modo che tu possa saperne di più!)

I massaggi facciali in generale sono incredibilmente benefici per la pelle: gli studi dimostrano che i massaggi facciali regolari possono davvero aiutare a migliorare la qualità della pelle. Ad esempio, in uno studio i pazienti hanno riscontrato una sensazione di pelle più tesa e sollevata1 dopo massaggi regolari.

Ciò è probabilmente dovuto agli effetti sulla circolazione: uno studio ha dimostrato che il rotolamento del viso per soli cinque minuti al giorno ha migliorato il flusso sanguigno al viso1. Ciò è notevole, poiché il sangue porta con sé nutrienti e risorse alla pelle, quindi, in teoria, una migliore circolazione contribuisce a migliorare la qualità della pelle.

"Spesso nel campo della bellezza parliamo di collagene, elastina, ricambio cellulare della pelle, e queste sono tutte cose importanti di cui parlare perché fanno parte della funzione e della struttura della pelle. Ma ciò che dice anche la medicina cinese è che dobbiamo parlare di circolazione —perché la circolazione è ciò che alimenta tutto questo," dice Sandra Lanshin Chiu, L.Ac., MSTCM. "In effetti, tutto risale al principio basilare della medicina cinese, ovvero che la circolazione è tutto."

Ecco alcune delle migliori modalità di massaggio facciale da esaminare:

Sebbene tecnologie e percorsi siano molto diversi, le tecnologie LED e microcorrente migliorano l'aspetto della pelle riducendo l'infiammazione, stimolando i fibroblasti della pelle e migliorando la produzione di ATP. In sostanza, questi strumenti aiutano la pelle a ringiovanire in modo più efficace.

Inizieremo con la terapia LED. "[La terapia della luce] funziona tramite un fenomeno chiamato fotobiomodulazione. È qui che diversi componenti delle nostre cellule vengono attivati ​​o rispondono a diverse lunghezze d'onda della luce", racconta a mbg la modalità il dermatologo certificato Erum Ilyas, MD, MBE, FAAD.